Bewegung & Entspannung
Hier findest du Angebote, die deinen Körper und Geist bewegen und entspannen
Unser Team
Authentisches Yoga für Kraft & Entspannung
-
Hatha Yoga
​
online
vor Ort
​
​
Beatrix- Katharina Birki
​Gesundheitscoach, Personal Trainerin, Mentaltrainerin, Motivatorin
Wandel beginnt im Kopf – Mut macht den Unterschied
-
individuelles Personal Training
-
Gesundheitscoaching
-
Ganzheitliche Betreuung: Körperliche Fitness und mentale Gesundheit im Einklang
-
Individuelle Lösungen: Massgeschneiderte Trainings- und Coaching-Programme
-
Motivierender Ansatz: Persönliche Begleitung mit Fokus auf nachhaltige Veränderung
Sandra Kirchner
Psychologin, systemische Coachin, Yogalehrerin
Mit Lebendigkeit, Freude und Kreativität im Einklang mit dir selbst und der Welt.
-
Embodiment (bodywork)
-
Thai Yoga Massage
-
Hatha & Yin Yoga
-
Meditation und Tanz
Ganzheitlich begleitet: von innen heraus stark
-
Polarity-Therapie: Körper – und Energiearbeit
-
Waldbaden/Shinrin Yoku: Achtsamkeit in der Natur und Entschleunigung
Dr. Lea Hagmann
Musikethnologin
Vocal Coach & Tanzlehrerin
Stimme, Klang und Bewegung: befreien, spüren, entfalten.
-
Global Dance: Tänze der Welt
-
Georgisches Singen
-
Die Befreiung der natürlichen Stimme
​
*massgeschneidertes Teamangebot
*nur für Gruppen
*ab 3 Expertencredits
Finde Balance und Stärke durch Yoga
-
Anusara-inspiriertes Hatha Yoga: eine Praxis, die auf allen Ebenen stärkt
-
Anusara-inspiriertes Yin Yoga: Raum für Stille, Reflexion und Regeneration
-
Ganzheitliche, integrative Yogapraxis: Integration durch sich ergänzende Ansätze im Einklang von Körper, Seele und Geist
​
Im Gleichgewicht sein: Dein Weg zu Ruhe, Entspannung und innerer Stärke​
-
Craniosacral Balancing für Frauen
​
vor Ort